| Quand les femmes devraient-elles
commencer à prendre une multivitamine prénatale ?
Les femmes devraient commencer à prendre une multivitamine prénatale au moins 12
semaines avant la conception, lorsqu'elles essaient de tomber enceinte ou commencent
à y songer. |
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| 1. Qu'est-ce que l'acide folique ? |
L'acide folique est une vitamine B essentielle au développement du fœtus, du cerveau et
du crâne pendant les premières semaines de la grossesse.
| 2. Quelle est la différence entre
l'acide folique et le folate ? |
Le folate et l'acide folique sont des vitamines B : le folate est la forme qui est
naturellement présente dans les aliments et l'acide folique est le composé synthétique
qui sert à fortifier les aliments et qui est ajouté aux suppléments prénataux. L'acide
folique est la forme la plus active de cette vitamine B dont la forme naturelle est le
folate.
| 3. Pourquoi devrais-je prendre de
l'acide folique avant de tomber enceinte ? |
Le spina-bifida et autres malformations du tube neural surviennent entre les
3e et 4e semaines du développement du fœtus, alors que la plupart des femmes
ne savent pas encore qu'elles sont enceintes. Comme 50% de toutes les grossesses
ne sont pas prévues, toutes les femmes en âge d'enfanter devraient songer à prendre
de l'acide folique tous les jours afin de prévenir les malformations du tube neural.
L'acide folique aide à prévenir les malformations du tube neural dans une proportion
de plus de 70% s'il est pris avant la grossesse.
| 4. Quel est le taux d'acide folique
recommandé pendant la grossesse ? |
La ration alimentaire recommandée (RAR) pendant la grossesse est de 0,6 mg. Toutefois,
la plupart des vitamines prénatales fournissent jusqu'à 1 mg d'acide folique.
| 5. Quelles sont les sources d'acide
folique ? |
Le folate est naturellement présent dans certains aliments, comme les légumes feuillus verts,
les haricots rouges, le foie de poulet et le maïs. Par contre, il n'est pas facile d'en obtenir
la quantité nécessaire de sources alimentaires seulement. Par exemple, il faudrait manger 2
tasses d'épinards tous les jours pour obtenir assez de folate (acide folique). En prenant une
multivitamine prénatale comme Materna, qui contient 1 mg d'acide folique, vous avez la certitude
d'obtenir la quantité dont vous avez besoin tous les jours.
| 6. Que sont les malformations du
tube neural, le spina-bifida et l'anencéphalie ? |
Les malformations du tube neural se manifestent au niveau du cerveau (anencéphalie) et(ou)
de la moelle épinière (spina-bifida). Les malformations du tube neural surviennent lorsque
les tissus qui forment le cerveau et la moelle épinière ne se développent pas bien,
habituellement pendant les quatre premières semaines après la conception, alors que plusieurs
femmes ne savent pas encore qu'elles sont enceintes.
| 7. Quand les femmes devraient-elles
commencer à prendre une multivitamine prénatale ? |
Les femmes devraient commencer à prendre une multivitamine prénatale au moins 10 semaines
avant la conception, lorsqu'elles essaient de tomber enceinte ou commencent à y songer.
| 8. Pendant combien de temps les
femmes devraient-elles prendre une multivitamine prénatale ? |
Les femmes devraient continuer de prendre leur multivitamine prénatale jusqu'à ce qu'elles
cessent d'allaiter.
| 9. À quelle heure est-il préférable
de prendre une multivitamine prénatale ? |
L'idéal est de la prendre pendant un repas, pour faciliter la désintégration du comprimé,
maximiser l'absorption des nutriments et minimiser les risques de malaises gastro-intestinaux
chez les mères qui présentent une sensibilité au fer.
| 10. Est-ce que Centrum Materna contient du lactose ? |
Centrum Materna contient une quantité négligeable de lactose (moins de 1,6 mg), qui n'est pas utilisée comme diluant dans la préparation du comprimé, mais qui fait plutôt partie des matières premières du prémélange de vitamine C et d'iodure de potassium.
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